Ăn thạch rau câu có tốt không

Có rất nhiều loại đồ ăn tráng miệng mà ta có thể thưởng thức sau những ăn chính thường ngày thì ngoài việc ăn trái cây ra thì ăn thạch rau câu là lựa chọn hết sức tuyệt vời. Nhưng theo bạn ăn thạch rau câu có tốt không và liệu nó có gây hại gì đến cơ thể chúng ta không. Nào chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. 

Những lợi ích của việc ăn thạch rau câu

Để có thể trả lời cho câu hỏi việc ăn thạch rau câu có tốt không thì ta sẽ biết được điều đó khi biết đến những công dụng hết sức tuyệt vời nhờ việc ăn rau câu này:

– Do trong rau câu có chứa thành phần axit aspartic, axit amin nó có tác dụng thúc đẩy sản sinh tế bào đồng thời khiến cho làn da tiết ra hợp chất collagen, khiến cho da lúc nào trông cũng mềm mịn như được cấp nước, da bạn sẽ trở nên trắng sáng và lỗ chân lông cũng thu nhỏ lại. Hạn chế được sự sản sinh dầu thừa khiến cho da không bị nổi mụn.

Bạn đang xem: Ăn thạch rau câu có tốt không

– Bạn có thể thoải ăn rau câu nhiều mà không bị tăng cân dù gì đây cũng là món ăn tráng miệng vừa ăn giải trí lại giúp giải nhiệt nên bạn đừng lo lắng quá.

– Rau câu còn giúp tăng khả năng sức đề kháng, khi bạn luyện tập mệt mỏi hoặc áp lực với công việc thì chỉ cần ăn vài miếng rau câu bạn sẽ thấy cơ thể mình được phục hồi một cách nhanh chóng, khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

– Trong món ăn này có chứa axit folic, loại axit này có tác dụng là ngăn ngừa tóc bị gãy rụng, tránh xơ rối. Nếu ăn rau câu thường mái tóc của bạn sẽ trở nên chắc khỏe hơn bao giờ hết.

– Giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Chỉ thúc đẩy các loại cholesterol tốt nhằm ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 

Như vậy ta có thể thấy rằng việc ăn rau câu hoàn toàn đem đến những lợi ích tốt đẹp không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn bạn chỉ nên ăn những loại rau câu được làm ở những chỗ chất lượng nhất còn không có thể tự ở nhà đổ rau câu ăn.

Xem thêm: Sao Châu Á: Tin Sao Hàn Quốc Mới Nhất, Sao Hàn Quốc

Cách làm rau câu đơn giản nhất 

Việc ăn thạch rau câu có tốt không sẽ còn phụ thuộc vào những nguyên liệu bạn chế biến ra được loại rau câu đó. Nếu bạn dùng đồ chất lượng thì bạn có thể hoàn toàn ăn mỗi ngày, còn nếu dùng hàng kém bột rau câu giả thì hậu quả đem lại sẽ khiến cho sức khỏe bạn bị ảnh hưởng ít nhiều.

Để an tâm hơn thì bạn nên tự đổ rau câu ăn chỉ với những nguyên liệu cơ bản sau để có thể cho ra một món rau câu mix cà phê với nước cốt dừa ngon lành:

– Nguyên liệu: 1 gói cà phê bột, 1 gói bột rau câu dẻo, 300g đường trắng, 200ml nước cốt dừa, 2 lít nước lọc.

– Bước 1: Pha cà phê với nước nóng

– Bước 2: Trộn đường với bột rau câu lại để không bị vón cục.

– Bước 3: Đun sôi 2 lít nước đó rồi cho hỗn hợp vào, vớt bọt để cho rau câu được trong hơn

– Bước 4: Chia hỗn hợp thành 2 phần. Một bên là cho cà phê pha vào, một bên là đổ nước cốt dừa vào khuấy đều.

– Bước 5: Đổ 1 lớp rau câu cà phê ra khuôn đợi hơi đông đổ lên 1 lớp rau câu nước cốt dừa vào

– Bước 6: Xong khi đổ xong hết thì đợi rau câu đông lại rồi bỏ vào tủ lạnh, đợi trong vòng 1 – 2 tiếng là bạn có thể thưởng thức.