Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin e
Nội dung I. Khái quát chung về tinh chất dầu hoa anh thảo cùng Vitamin E II. Uống phối kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với Vitamin E bao gồm thực sự xuất sắc không? III. Bí quyết uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E chuẩn chỉnh nhất IV. Nên sử dụng loại tinh dầu hoa anh thảo nào? V. Những cách giảm cơn đau vú trên nhà |
1. Tinh dầu hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo (EPO) là nhiều loại tinh dầu được tinh chiết từ phân tử của một các loại cây mang tên Oenothera biennis L có xuất phát từ Bắc Mỹ.
Bạn đang xem: Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin e
Theo truyền thống, tinh chất dầu hoa anh thảo được sử dụng để điều trị:
- Hen suyễn
- Chàm
- dịch tim
- căng thẳng mãn tính
- bệnh tật thần ghê ngoại biên do tiểu đường gây ra
- Cholesterol cao
- Bốc hỏa
- các triệu bệnh mãn kinh
- náo loạn tâm thần tiền mãn kinh
- Viêm khớp dạng thấp
- Hội bệnh Sjogren
Lợi ích chữa bệnh tình của tinh dầu hoa anh thảo được chứng minh là do bao gồm chứa lượng chất cao gamma-linolenic-axit (GLA). GLA là 1 axit mập omega-6 bao gồm trong dầu thực vật. EPO thường xuyên được áp dụng như một chất bổ sung hoặc thực hiện trực tiếp trên chỗ.
2. Vitamin E
Vitamin E là chất lỏng màu rubi nhạt, tung trong rượu cồn và vào dầu, không tan trong nước. Vi-ta-min E chịu đựng được nhiệt độ khá cao, không bị hủy hoại khi nấu bếp nướng, nhưng lại bị phân hủy hối hả bởi tia tử ngoại.
Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol với Tocotrienol, trong số đó nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Alphatocopherol là chất bao gồm hoạt tính bạo dạn nhất trong các loại vi-ta-min E với cũng là các loại được phân bổ rộng rãi nhất trong những thực phẩm trường đoản cú nhiên.Cơ thể hấp thu được cả vi-ta-min E tất cả trong thực phẩm tự nhiên và vitamin E tổng hợp tuy nhiên Vitamin E tự nhiên và thoải mái có hoạt tính sinh học dũng mạnh và bao gồm nhiều công dụng tốt hơn.
Vitamin E thiên nhiên có khá nhiều trong những dầu thực đồ vật như dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu phân tử bông, dầu phía dương, ngũ ly nguyên hạt, những loại hạt gồm vỏ trứng, trái ô live, những loại rau tất cả lá màu xanh đậm,trứng,…
Vitamin E tổng hợp có rất nhiều dạng dược phẩm trên thị phần như:
- Viên nén hoặc viên bao mặt đường có những hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg
- Viên nang hàm lượng 200mg, 400mg, 600mg
- Ống tiêm dung dịch dầu: 30mg/ml, 50mg/ml, 50mg/ml, 100mg/ml, 300mg/ml; sử dụng tiêm bắp.
Vitamin E có nhiều vai trò quan trọng đặc biệt đối cùng với cơ thể:
- bức tường ngăn oxy hóa các thành phần thiết yếu trong tế bào, rào cản sự chế tạo ra thành các thành phầm oxy hóa ô nhiễm đối với cơ thể.
- góp tăng hấp thụ Vitamin A, bảo vệ vitamin A tránh bị thoái hóa. Vitamin E cũng đảm bảo chống lại chức năng của chứng thừa vitamin A.
- tham gia tạo quy trình tạo máu. Đặc tính chống lão hóa của vi-ta-min E giúp quá trình sản xuất ra hồng cầu diễn ra trôi chảy.
- Giúp khung người hấp thuVitamin K
- chống ngừaxơ vữa động mạchdo làm bớt sự oxy hóa những protein, ngăn các protein này thâm nhập làm tắc nghẽn mạch máu.
- ngăn ngừa nguy cơ tim mạch, như nhồi huyết cơ tim, tai đổi mới mạch tiết não vì làm giảmcholestetol LDLtrong mạch máu.
- Tăng sức đề kháng của cơ thể, làm chậm tiến triển của dịch sa sút trí tuệ.
- làm cho giảm nguy cơ tiềm ẩn đục thủy tinh thể nhờ kĩ năng chống oxy hóa.
- vi-ta-min E có nhiều trong những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp mắt do tất cả nhiều chức năng trong cải thiện, hồi phục làn da. Vi-ta-min E góp dưỡng ẩm cho da, giúp domain authority hạn chế tác dụng của tia UV, giúp phục hồi tóc hư tổn, chăm sóc tóc suôn mượt, chắc chắn khỏe, mau mọc.
II. UỐNG KẾT HỢP TINH DẦU HOA ANH THẢO VÀ vitamin E CÓ THỰC SỰ TỐT KHÔNG?
Nhiều phân tích khoa học hiện đại đã chứng tỏ được rằng tinh dầu hoa anh thảo vàVitamin Eđược coi như cách thức thay nạm được thực hiện để cải thiện tình trạng đau chu trình ở vú.
Xem thêm: Từng Bước Lấy Lại Phục Hồi Facebook Trên Điện Thoại
Mộtbáo cáođược công bố trong tờ Thời kỳ mãn kinhnăm 2015 đã khảo sát thiếu nữ mãn khiếp ở lứa tuổi từ 50 mang lại 65 và nhận biết rằng có đến 70,4% bà bầu lựa chọn sử dụng các biện pháp tự nhiên, cùng với dầu hoa anh thảo.
Mộtkhảo sátkhácđược công bố trênTạp chí y tế Úcnăm 2015, cũng cho thấy thêm tinh dầu hoa anh thảo cùng Vitamin E là phương thức phổ biến nhất được các đàn bà ở Úc sử dụng để điều trị những triệu triệu chứng như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, đau ngực…
Ngoài ra, một phân tích được thực hiện vào năm 2010 những nhà kỹ thuật đã áp dụng chất bổ sung có đựng Vitamin E, vi-ta-min B-6 với dầu hoa anh thảo buổi tối. Kết quả cho thấy thêm chất bổ sung có hiệu quả trong vấn đề giảm những triệu chứng mãn kinh.
Qua những dẫn chứng trên, chị em hoàn toàn có thể yên chổ chính giữa phần nào về việc sử dụng đồng thời tinh chất dầu hoa anh thảo và Vitamin E. Mặc dù nhiên, để người mẹ có chiếc nhìn đúng chuẩn hơn về ưu thế của bí quyết sử dụng kết hợp này, công ty chúng tôi sẽ đi so sánh sâu tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với Vitamin E so với tình trạng nhức vúthường chạm mặt ở phái nữ.
Đau ngực chu kỳ là triệu chứng đau tại 1 bên ngực hoặc làm việc cả 2 bên từ nhẹ cho tới nặng và thường kéo dãn khoảng năm ngày liên tiếp. Tình trạng này có chiều hướng bớt dần lúc mãn kinh. Triệu triệu chứng của đau ngực chu trình thường nặng rộng khi ban đầu chu kỳ gớm nguyệt và có thể đi kèm một số biến bệnh như sưng huyết, có cảm giác nóng rát với nhạy cảm ở phía hai bên đầu ngực.Đau ngực chu trình là loại đau ngực phổ cập chiếm khoảng tầm 67% tổng tần số đau ngực, số đông cơn đau này rất có thể sẽ cản trở nhiều đến cuộc sống thường ngày hàng ngày của chị ý em.
Ba vì sao chính gây đau vú định kỳ làtăng estrogen,giảmprogesterone vàtăngprolactin.Các triệu bệnh phụ khoa như đau chu kỳ ở vú thường xuyên là mạn tính và hoàn toàn có thể được điều trị bằng thảo dược với chất bổ sung cập nhật tự nhiên. Giải pháp này có ưu điểm là ít tính năng phụ rộng so với thuốc kê 1-1 và một trong những các cách thức điều trị nuốm thế thịnh hành được thực hiện để khám chữa tình trạng đau chu kỳ ở vúlà áp dụng dầu hoa anh thảo phối hợp cùng vi-ta-min E.
Cơ chế ảnh hưởng tác động của vi-ta-min E trong vấn đề giảm đau thời hạn của vú mang đến từ khả năng chống lão hóa và năng lực ngăn chặn lipoxygenase cũng giống như cyclooxygenase của nó, bên cạnh đó Vitamin E cũng có tính năng ngăn chặn quy trình oxy hóa cácaxit to không bão hòatừ đó ngăn ngừa sự hình thành của các tuyến chi phí liệt và tăng opioid phía bên trong cơ thể, bức tốc khả năng chịu đựng đau của người bệnhvà giảm nhanh các cơn đau.
Để xác minh thêm vềcông dụng của vi-ta-min E trong khám chữa đau vú, đã có tương đối nhiều công trình nghiên cứu và phân tích được thực hiện. Vào đó, một nghiên cứu cách đây không lâu đã được các nhà kỹ thuật khẳng địnhVitamin E có tác dụng trong câu hỏi giảm thời gian đau vú định kỳ.
Theo đó, tiêu chuẩn chỉnh tuyển chọn đối tượng người tiêu dùng thực hiện nghiên cứu là những người bị đau vú định kỳ diễn ra trong ít nhất năm ngày thường xuyên và được tái diễn trong hai chu kỳ kinh nguyệt trước kia của họ. Sau đó, vú của tín đồ tham gia được chất vấn kỹcàng vềkhối lượng, bài xích tiết, đối xứng và những trường phù hợp không tự nhiên.
Sau đó, các đối tượng người dùng tham gia phân tích được phân thành 2 nhóm để tiến hành thínghiệm:
Nhóm 1: các tình nguyện viên được sử dụng áo ngực phù hợp, và sút các chuyển động tác động cho sự vận động của vú.
Nhóm 2: các tình nguyện viên đượcsử dụngviên nang dầu hoa anh thảo với liều lượnghai viên 1000mg từng ngày vàVitamin E với liều lượng400 IU mỗi ngày, với được uống tronghai chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.
Kết quả:Các tình nguyện viên nhóm 1 vẫn còn đấy bị đau vú còn những tình nguyện viên nhóm 2 sauthời gian 2 tháng áp dụng tinh dầu hoa anh thảo cùng Vitamin Eđều cho thấy thêm giảm triệu triệu chứng đau vú chu kỳ.
Một cuộc thí nghiệm khác đã và đang được thực hiện bởi 85 đàn bà bị giận dữ ở chu kỳ tiền khiếp nguyệt. Những người tham gia được phân ngẫu nhiên vào một trong những trong bốnnhómđiều trị bởi Vitamin E cùng tinh dầu hoa anh thảo trong thời giansáu tháng với liều lượng khác nhau.
Nhóm1: Dùng vi-ta-min E (1.200 IU mỗi ngày),
Nhóm2: cần sử dụng EPO (3.000 mg mỗi ngày),
Nhóm3: Uống vitamin E (1.200 IU từng ngày) cộng với EPO (3.000 mg mỗi ngày)
Nhóm 4: Dùng gấp đôicác sản phẩmgiả dược.
Kết quả:Không có không ít sự khác hoàn toàn trong khả năng nâng cấp các cơn đau đối với nhóm 1,2 cùng 4. Mặc dù nhiên, so với nhóm 3 tổng cộng 41 bạn được sử dụng phối hợp Vitamin E cùng tinh dầu hoa anh thảo cùng với liều lượng1.200 IU vitamin E và 3.000 mg EPOtrong sáu tháng cho biết tình trạng nhức ngực theo chu kỳ được thuyên giảm rất đáng để kể.
Không phần lớn làm sút đau ngực định kỳ, thực hiện đồng thời vi-ta-min E và tinh dầu hoa anh thảo theo đúng liều lượng còn mang đến nhiều chức năng tốt không giống đến sức mạnh và sắc đẹp chị em phụ nữ, hoàn toàn có thể kể cho như:giảm quy trình oxy hóa, cái đẹp da, bớt viêm, bớt đau, cung cấp loãng xương,...
